Cách uống nhụy hoa nghệ tây saffron

Share

Có không ít người cho rằng Saffron không phải là thuốc nên có thể thích uống thế nào thì uống, uống bao nhiêu cũng được. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm không chỉ gây lãng phí mà còn gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho quý vị cách uống nhụy hoa nghệ tây Saffron tốt nhất.

Nhụy hoa nghệ tây được biết đến như một thần dược trong suốt hàng ngàn năm qua. Tuy nhiên, Ở Việt Nam, chỉ vài năm trở lại đây, sản phẩm này mới trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Chính vì vậy, có rất nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một vài cách uống nhụy hoa nghệ tây Saffron đơn giản mà bạn có thể tham khảo.

1. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây như một loại trà

Sử dụng trà Saffron là một cách sử dụng không xa lạ với nhiều người bởi tính tiện lợi của chúng. Đặc biệt, người sử dụng có thể uống trà thay thế nước hàng ngày. Một số cách pha trà Saffron phổ biến như sau.

a. Uống Saffron với nước ấm

Đây là một trong những cách uống nhụy hoa nghệ tây saffron đơn giản, tiện lợi nhưng lại đem đến hiệu quả tối đa cho người sử dụng. Việc sử dụng trà saffron hàng ngày mang đến nhiều tác dụng trong việc ổn định tuần hoàn máu, ổn định huyết áp, giảm căng thẳng mệt mỏi…

Trà nhụy hoa nghệ tây saffron

Trà nhụy hoa nghệ tây saffron

Cách uống:

Cho 10-15 sợi Saffron vào 200-500 ml nước ấm 70-80 độ C. Đợi khoảng 5 phút cho các dưỡng chất trong saffron hòa tan vào nước là có thể dùng được. Để dễ uống hơn, bạn cũng có thể cho thêm một chút mật ong hoặc đường phèn.

b. Trà Saffron hoa cúc

Việc kết hợp hoa khô cùng Saffron là một trong những cách hiệu quả nhất giúp điều trị chứng mất ngủ, đau đầu, cải thiện tim mạch… Ngoài ra, mùi hương thanh mát của hoa cúc cũng giúp an thần.

Trà saffron hoa cúc khô

Trà saffron hoa cúc khô

Cách uống:

Cách pha trà Saffron hoa cúc cũng tương tự như pha cùng nước ấm nhưng thả thêm 2-4 bông cúc khô vào sau đó khuấy đều. Đợi khoảng 15 phút là bạn đã có ngay một tách trà Saffron hoa cúc thơm ngon, bổ dưỡng. Có thể cho thêm đường hoặc mật ong để tạo vị ngọt.

c. Trà Saffron hoa hồng

Uống trà hoa hồng Saffron mang đến nhiều công dụng hữu hiệu đối với làn da. Đặc biệt là những người đang ở độ tuổi trung niên, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, trong thành phần của hoa hồng có hợp chất giúp điều hòa kinh nguyệt, thông kinh. Tuy nhiên, sử dụng thường xuyên sẽ gây co bóp tử cung, hành huyết. Chính vì vậy, loại trà này không nên dùng cho những người có kinh nguyệt nhiều và nghiêm cấm dùng cho phụ nữ có thai.

Trà saffron hoa hồng khô

Trà saffron hoa hồng khô

Cách uống:

Cho hoa hồng khô vào 300-500 ml nước sôi. Đợi hãm khoảng 5-7 phút sau đó rót trà ra cốc và thả thêm vài sợi Saffron vào trà và chờ saffron tan ra là có thể thưởng thức.

2. Cách uống nhụy hoa nghệ tây Saffron với sữa tươi không đường

Sự kết hợp của sữa tươi không đường và nhụy hoa nghệ tây cung cấp cho cơ thể một lượng đạm lớn. Đồng thời, giúp phát triển hệ xương khớp, an thần, giảm stress và mang đến làn da căng tràn sức sống.

Nhụy hoa nghệ tây saffron kết hợp cùng sữa

Nhụy hoa nghệ tây saffron kết hợp cùng sữa

Cách uống:

Cho 3-5 sợi saffron vào cốc sữa ấm. Đợi 3-5 phút để dưỡng chất trong saffron hòa tan vào sữa là có thể uống được luôn.

Lưu ý:

– Đối với những người đang bị dạ dày, thiếu máu do thiếu sắt, gut, viêm tụy, viêm túi mật thì không nên uống Saffron theo cách này.

– Nên uống trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả cao.

– Không nên uống lúc đói để tránh tác động không tốt đến dạ dày.

3. Những lưu ý khi dùng nhụy hoa nghệ tây Saffron

Đối tượng sử dụng saffron

Saffron có thể sử dụng cho nhiều đối tượng từ trẻ em cho đến người già. Tuy nhiên một số trường hợp uống saffron có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một số trường hợp cần lưu ý khi sử dụng Saffron:

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Phụ nữ mang thai và cho con bú

– Đối với phụ nữ có thai thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ bởi khi mang bầu, cơ thể nhạy cảm và rất dễ phản ứng với những thành phần lạ.

– Đối với những người bị huyết áp thấp: Uống Saffron làm giảm huyết áp nên những người đang bị huyết áp thấp thì nên đề phòng.

– Người bị bệnh tim: Mặc dù Saffron tốt cho tim mạch nhưng những ai đang bị bệnh tim thì tốt hơn hết hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Xem thêm: Nhụy hoa nghệ tây saffron có thật sự tốt?

Liều lượng sử dụng

Theo FDA thì người trưởng thành khỏe mạnh không nên sử dụng quá 0,1 Gr nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày. Lần không sử dụng quá 0,1 Gr. Nếu sử dụng quá nhiều Saffron có thể dẫn đến ngộ độc gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Trên đây là cách uống nhụy hoa nghệ tây Saffron đơn giản mà đem lại hiệu quả cao. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ hotline của chúng tôi để được tư vấn chi tiết.

Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây saffron 

Facebook Comments
Chat Facebook
Gọi Điện Thoại